Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil

Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil – Ketika seorang wanita sedang hamil maka perlu banyak beradaptasi dengan kondisi barunya salah satunya adalah pola makan. Mereka sering kali mendapatkan masukan untuk mengkonsumsi makanan tertentu dan menghindari makanan tertentu yang sering keli membuat bingung para ibu hamil terutama yang baru pertama kali hamil.

Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil

Sebenarnya ibu hamil tidak dilarang untuk mengkonsumsi madu. Bahkan ada ahli kesehatan yang menyatakan bahwa madu ini sangat berguna bagi program diet khusus ibu hamil.

Bahkan pada kenyataannya madu ini membantu melengkapi asupan nutrisi dan membantu meningkatkan asupan kalori yang lebih aman dan lebih alami. Wanita hamil cenderung mangalami kebutuhan pasokan nutrisi dan kalori yang meningkat cukup signifikan. Madu ini menjadi bahan alami yang mudah untuk melengkapi kebutuhan tersebut dan juga madu ini juga mudah dicerna. Berikut adalah manfaat madu bagi ibu hamil adalah sebagai berikut :

1. Sebagai sumber kalori

Rasa manis madu merupakan rasa manis alami yang berasal dari sukrosa. Sukrosa ini merupakan senyawa manis yang sama seperti glukosa namun jauh lebih aman. Selain itu madu juga mengandung karbohidrat kompleks, vitamin B kompleks, dan zat besi yang sangat baik untuk memenuhi kebutuhan kalori bagi wanita yang sedang hamil.

Sukrosa ini akan menjadi sumber makanan yang berguna untuk tenaga yang aman dan alami sedangkan vitamin B kompleks merupakan stimulan penting bagi sel dalam proses metabolisme tubuh. Sementara zat besi akan membantu mengalirkan oksigen ke seluruh sel tubuh.

2. Membantu menguatkan kehamilan

Saat wanita sedang hamil maka setidaknya ada 6 peran hormon yang menentukan kesehatan kandungan dan janin. Hormon HCG dan HPL adalah dua diantara 6 hormon tersebut. Kedua hormon ini akan sangat membantu dalam menjaga perlekatan telur pada dinding rahim, menjaga kondisi endometrium pada dinding rahim, dan juga membantu proses perkembangan telur menjadi matang termasuk dengan memastikan lancarnya suplai nutrisi dalam tubuh ibu hamil dan janinnya.

Sedangkan madu ini memiliki beberapa senyawa yang membantu meningkatkan produksi hormon tersebut. Dengan kokohnya keberadaan janin dan kuatnya rahim maka janinpun akan selamat hingga dilahirkan. Madu ini akan bermanfaat untuk mencegah kegagalan kehamilan, cacat janin bahkan keguguran.

3. Meningkatkan imunitas Ibu

Sudah terbukti sejak lama bahwa dengan mengkonsumsi madu 2 sendok saja akan membantu meningkatkan imunitas tubuh. Hal ini karena madu mengandung nutrisi yang akan membantu meningkatkan imunitas tubuh.

Nutrisi tersebut semisal vitamin C, zat besi, vitamin B dan beberapa senyawa penting dengan sifat anti bakteri dan anti virus yang tentu akan membantu meningkatkan imunitas tubuh. Oleh karena itu ibu hamil justru disarankan meminum madu untuk mencegah serangan flu, diare dan lain sebagainya.